Terapia individual
Proceso de absoluta privacidad con una misma para expresar todo lo propio que se desconoce, no se comprende y causa malestar. El objetivo es abrir la posibilidad de un cambio interno que promueva mayor manejo en la realidad.
Puede que esto tenga que ver contigo si
- Notas que algo no va bien y no terminas de ponerle nombre.
- Quieres dejar de repetir patrones.
- Estás en una etapa de tu vida en la que quieres ayuda.
- Quieres entenderte y avanzar en algún área de tu vida.
Mi enfoque
Trabajo contigo para explorar tu vida, tus relaciones, las cosas que te preocupan y ocupan, las vivencias importantes; todo esto nos ayudará a entenderte mejor y en consecuencia, permitirá transformar lo que está siendo problemático en el presente.
Lo que no voy a hacer
Por respeto al proceso y a ti, prefiero ser clara sobre lo que esta forma de trabajar no incluye.
- No prometo soluciones rápidas ni resultados garantizados
- No emito informes para bajas, incapacidades u otros trámites administrativos
- No trabajo con etiquetas diagnósticas como objetivo del proceso
Si algo de esto encaja contigo, podemos ponernos en contacto
No hace falta llegar con todo claro. Una primera visita puede servir para ver si este espacio tiene sentido para ti.
Sobre individual
¿Cuánto suele durar un proceso?
Depende de cada persona y de qué quiera trabajar. Algunos procesos son breves y se centran en una situación concreta; otros son más largos. Lo hablamos en las primeras sesiones.
¿En qué idiomas haces terapia?
En español y catalán.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Acostumbro a ajustarme a la disponibilidad horaria y económica de la persona. La frecuencia idónea son sesiones quincenales.
Otras áreas en las que trabajo
Pareja
Intervención en relaciones sexoafectivas, en los términos que sean. El objetivo es poner las cosas en contexto, reconocer la parte de responsabilidad de cada persona. Entender que con el amor no basta y que hay que alejarse de señalar culpables.
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Grupo
Espacio donde reconocer en otros lo que a una misma le está sucediendo, con el propósito de reducir la sensación de soledad con lo que se vive. Es una opción óptima para construir una experiencia compartida en un proceso profundo.
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Familia
Las familias son el punto de partida desde el que toda persona comienza su historia, así que, la terapia familiar aborda las relaciones dentro de la familia con el fin de detectar el tipo de relaciones establecidas y entender cómo se sostiene el conflicto, para disolverlo.
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