Terapia en grupo
Espacio donde reconocer en otros lo que a una misma le está sucediendo, con el propósito de reducir la sensación de soledad con lo que se vive. Es una opción óptima para construir una experiencia compartida en un proceso profundo.
Puede que esto tenga que ver contigo si
- Necesitas hablar de lo que te pasa, pero también escuchar a otros.
- Sientes que parte de tu malestar tiene que ver con cómo te vinculas.
- Quieres un espacio sostenido en el tiempo, con continuidad.
- Sabes que para avanzar, necesitas algo más intenso que un espacio individual.
Mi enfoque
El grupo brinda la oportunidad de reconocer en otros lo que a una misma le sucede, exponerse con cuidado a lo que se hace difícil y construir una experiencia compartida dentro de un proceso profundo. No es una charla informal: es un espacio terapéutico con encuadre, continuidad y confidencialidad.
Lo que no voy a hacer
Por respeto al proceso y a ti, prefiero ser clara sobre lo que esta forma de trabajar no incluye.
- El grupo no sustituye un proceso individual cuando se necesita
- Requiere un compromiso mínimo de continuidad para que el trabajo sostenga su sentido
- No es un grupo de autoayuda ni de coaching: es un proceso terapéutico
Si algo de esto conecta contigo, podemos empezar por ponerlo en palabras
No hace falta llegar con todo claro. Una primera visita puede servir para ver si este espacio tiene sentido para ti.
Sobre grupo
¿De cuántas personas se compone el grupo?
Trabajo con grupos pequeños para que cada miembro tenga su espacio. El número exacto depende de cada formato.
¿Hay un compromiso de tiempo?
Sí. La terapia grupal funciona cuando hay continuidad. Lo concretamos antes de empezar para que sepas exactamente a qué te comprometes.
¿Tengo que contar todo delante del grupo?
No. Cada miembro decide qué comparte y a qué ritmo. La confidencialidad es la base del encuadre.
Otras áreas en las que trabajo
Individual
Proceso de absoluta privacidad con una misma para expresar todo lo propio que se desconoce, no se comprende y causa malestar. El objetivo es abrir la posibilidad de un cambio interno que promueva mayor manejo en la realidad.
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Pareja
Intervención en relaciones sexoafectivas, en los términos que sean. El objetivo es poner las cosas en contexto, reconocer la parte de responsabilidad de cada persona. Entender que con el amor no basta y que hay que alejarse de señalar culpables.
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Familia
Las familias son el punto de partida desde el que toda persona comienza su historia, así que, la terapia familiar aborda las relaciones dentro de la familia con el fin de detectar el tipo de relaciones establecidas y entender cómo se sostiene el conflicto, para disolverlo.
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